Piña Colada
Fruchtig, cremig und reich an natürlichen Antioxidantien. Dieser Drink kombiniert Beeren, Rohmilch und Kefir zu einem erfrischenden Protein-Drink.
Preis
ca. 1,70 €
Protein
4 g
Kalorien
180 kcal
Zutaten
Zubereitung
SCHRITT 1
Ananas vorbereiten
Die frische Ananas in grobe Stücke schneiden.
SCHRITT 2
Zutaten mixen
Ananas, Brottrunk, Kokosmilch und optional Kollagen in einen Mixer geben.
SCHRITT 3
Cremig pürieren
Alles etwa 30–60 Sekunden fein mixen, bis die Konsistenz schön cremig ist.
SCHRITT 4
Glas vorbereiten
Ein Glas mit Eiswürfeln füllen.
SCHRITT 5
Einschenken
Die Mischung durch ein feines Sieb direkt ins Glas gießen.
SCHRITT 6
Genießen
Sofort servieren und genießen.
Sieh dir an, wie du dir Piña Colada Schritt für Schritt selbst zubereitest.
Meine Tipps
Nährwerte pro Portion
Protein
4 g
Carbs
24 g
Kalorien
180 kcal
Fett
8 g
Die Nährwerte sind Schätzwerte und können je nach Zutaten variieren.
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