Creamy Banana Glow

VonVanessa Valentina
  • Einfach
  • 5 Min.
  • 2 Pers.
  • + Kollagen

Ein cremiger Bananen-Shake mit Kollagen und Honig. Perfekt als schnelles Frühstück, Snack oder nach dem Training.

Preis

ca. 2,50 €

Protein

16 g

Kalorien

330 kcal

Zutaten

  • 2 Bananen
  • 580 ml Milch
  • 1 EL Honig
  • ca. 20 g Kollagen

Zubereitung

SCHRITT 1

Zutaten vorbereiten

Bananen schälen und zusammen mit der Milch in einen Mixer geben.

SCHRITT 2

Verfeinern

Honig und Kollagen hinzufügen.

SCHRITT 3

Mixen

Alles 30–60 Sekunden cremig mixen, bis der Shake schön fein ist.

SCHRITT 4

Servieren

Nach Belieben mit Eiswürfeln servieren und sofort genießen.

  • Rezeptvideo

Sieh dir an, wie der Creamy Banana Glow zubereitet wird.

Jetzt ansehen

Meine Tipps

  • Reife Bananen sorgen für natürliche Süße.
  • Mit Rohmilch schmeckt er besonders cremig.
  • Kollagen für extra Nährstoffe.
  • Den Honig erst zum Schluss hinzufügen und kurz untermixen.

Nährwerte pro Portion

Protein

16 g

Carbs

99 g

Kalorien

330 kcal

Fett

8 g

Die Nährwerte sind Schätzwerte und können je nach Zutaten variieren.

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